صحة
أخبار الصحة والطب
877 خبر في هذا القسم
تعزيز بروتين المعكرونة: سر العدس الأحمر في صلصة الطماطم!
يمكن تعزيز كمية البروتين في المعكرونة بإضافة العدس الأحمر المطحون إلى صلصة الطماطم أثناء الطهي، مما يرفع القيمة الغذائية للطبق دون تغيير كبير في الوصفة الأساسية.
بدائل البيض: 4 أطعمة غنية بالبروتين لتعزيز نظامك الغذائي
يمكن الحصول على البروتين من مصادر متنوعة غير البيض، مثل التوفو، والتمبيه، وزبدة الفول السوداني، واللبن اليوناني، والحمص. يؤكد الخبراء على أهمية تنويع مصادر البروتين للاستفادة من فوائدها المختلفة.
نجاح العملية الجراحية للبابا لاوون الرابع عشر لاستئصال ورم في الرئة
أعلن الفاتيكان نجاح العملية الجراحية التي خضع لها البابا لاوون الرابع عشر في روما لاستئصال ورم في رئته. وقد عاد البابا إلى غرفته بالمستشفى بعد إتمام الجراحة بسلام.
وجبات خفيفة شهيرة قد تُلحق الضرر بأسنانك.. تعرف على السبب!
كشف أطباء أسنان أن بعض الوجبات الخفيفة الشهيرة بنكهة الجبن، مثل "غولد فيش" و"تشيز-إتس"، قد تساهم في تسوس الأسنان بسبب الكربوهيدرات المكررة والنشويات التي تتحلل إلى سكريات تغذي بكتيريا الفم.
غزة تحت الحصار: آلاف مرضى السرطان يواجهون الموت مع انهيار المنظومة الصحية
يواجه مرضى السرطان في غزة ظروفاً صحية كارثية بسبب الحصار الإسرائيلي، حيث أدى انهيار المنظومة الصحية إلى وفاة 2000 مريض وزيادة معدلات الوفيات إلى ثلاثة أضعاف. يعاني القطاع من نقص حاد في الأدوية والأجهزة الطبية، مع وجود آلاف المرضى على قوائم الانتظار للعلاج خارج القطاع.
هل كريم وجهكِ يضر بشرتك؟ 4 علامات تنذر بالخطر
قد تسبب مستحضرات العناية بالبشرة نتائج عكسية إذا لم تكن مناسبة لنوع بشرتك، وتظهر علامات مثل الاحمرار والحكة والتهيج. يُنصح باختبار المنتجات الجديدة وتجنب تلك التي تسبب تهيجاً واضحاً.
التونر للبشرة: هل هو ضروري حقاً لروتينك؟ دليلك لاختيار الأنسب
التونر ليس ضرورياً للجميع، وتعتمد فائدته على نوع البشرة ومكوناته. يمكن الاستغناء عنه إذا كان روتين العناية بالبشرة يتضمن غسولاً لطيفاً ومرطباً وواقي شمس.
اليوغا، البيلاتس، والتاي تشي: أيهم يحقق أهدافك في إنقاص الوزن؟
تختلف اليوغا والبيلاتس والتاي تشي في فوائدها وقدرتها على حرق السعرات الحرارية، لكنها جميعًا تدعم نمط حياة صحي. يعتمد اختيار الأفضل لإنقاص الوزن على شدة التمرين ومدته ونوعه، بالإضافة إلى النظام الغذائي والنشاط العام، مع التأكيد على عدم استهداف أي تمرين للدهون بشكل منفرد.
الأعشاب البحرية: كنز غذائي يتجاوز السوشي بفوائد صحية مذهلة
الأعشاب البحرية مثل "النوري" و"الواكامي" و"الكومبو" غنية بالعناصر الغذائية الهامة وتدعم صحة الأمعاء، لكن يجب تناولها باعتدال بسبب محتواها من اليود.
التفاح واليقطين في الخريف: أيهما الخيار الأمثل لضبط السكر ودعم الهضم؟
يقدم التفاح واليقطين فوائد غذائية مختلفة خلال فصل الخريف، حيث يتميز التفاح بغناه بالألياف التي تساعد على تنظيم سكر الدم والشعور بالشبع، بينما يتميز اليقطين بانخفاض محتواه من السكر والسعرات الحرارية.
تطبيق "حكيمي" ينجح في توصيل أكثر من 128 ألف طلب دواء في الأردن خلال 2026
وصل تطبيق "حكيمي" في الأردن إلى توصيل أكثر من 128 ألف طلب دواء للمنازل منذ بداية عام 2026. يخدم التطبيق أكثر من 950 ألف مستخدم ويوفر وصولاً سهلاً للمعلومات الصحية وطلبات المواعيد.
تطبيق "حكيمي" ينجح في توصيل أكثر من 129 ألف طلب دواء للمنازل خلال العام الحالي
وصل عدد طلبات الأدوية الشهرية التي تم توصيلها عبر تطبيق "حكيمي" إلى منازل المرضى منذ بداية العام الحالي إلى 128,901 طلب. يتيح التطبيق أيضاً للمستخدمين الاطلاع على ملفاتهم الصحية وطلب مواعيد المتابعة إلكترونياً.
أهالي البربيطة بالطفيلة يناشدون: نقص الخدمات الصحية والمياه يهدد حياتهم
يعاني أهالي منطقة البربيطة في محافظة الطفيلة من نقص حاد في الخدمات الصحية والمياه، مما دفعهم للمطالبة بإنشاء مركز صحي وتوفير بنية تحتية ملائمة. وتعهد مسؤولون بمتابعة القضية والعمل على إيجاد حلول جذرية.
المجلس الطبي الأردني يختتم امتحانات البورد في تقويم الأسنان بالتنسيق مع الإمارات
عقد المجلس الطبي الأردني امتحانات البورد الأردني في تخصص تقويم الأسنان بالتزامن بين الأردن والإمارات، وذلك بعد استكمال الأطباء لمتطلبات التدريب المقررة.
القهوة منزوعة الكافيين: مفاجأة للدراسة في تعزيز الذاكرة وتقليل التوتر
كشفت دراسة حديثة من جامعة كلية كورك أن القهوة منزوعة الكافيين قد تعزز الذاكرة وتقلل من التوتر، وذلك بفضل مركبات طبيعية مثل البوليفينول.
جامعة البلقاء التطبيقية والخدمات الطبية الملكية: شراكة لتعزيز التعليم والتدريب الصحي
بحثت جامعة البلقاء التطبيقية والخدمات الطبية الملكية سبل توسيع التعاون الأكاديمي والبحثي والتدريبي لتعزيز التعليم والتدريب الطبي والقطاع الصحي في المملكة. تم الاتفاق على تعزيز التدريب السريري والبحث العلمي وتنظيم فعاليات مشتركة.
مستشفى الملك المؤسس والبرنامج الأردني لسرطان الثدي يكثفان جهودهما في حملات التوعية والكشف المبكر
نفذ مستشفى الملك المؤسس عبدالله الجامعي والبرنامج الأردني لسرطان الثدي فعاليات توعوية مكثفة حول سرطان الثدي والكشف المبكر عنه في لواء الرمثا وقضاء رحاب، وذلك ضمن حملة أكتوبر الوردي.
مستشفى الملك المؤسس يتعهد بتأمين دواء السرطان خلال أيام بعد جدل التحويل للبشير
أكد مدير مستشفى الملك المؤسس الجامعي، الدكتور حسان بلص، أن المستشفى يعمل على استكمال الإجراءات الإدارية اللازمة لتوفير دواء لمرضى السرطان خلال أسبوع، وذلك بعد الجدل الذي أثير حول تحويل المرضى لمستشفى البشير لعدم توفر الدواء.
ورشة متخصصة لتعزيز تقييم المعلومات الدوائية: المؤسسة العامة للغذاء والدواء بالتعاون مع نطاق الدقة والجودة تطلق مبادرة تدريبية
افتتحت المؤسسة العامة للغذاء والدواء بالتعاون مع شركة نطاق الدقة والجودة ورشة تدريبية متخصصة لتعزيز تقييم المعلومات الدوائية. تهدف الورشة إلى توضيح متطلبات تقديم الملفات الدوائية وتسريع العمليات التنظيمية بما يتماشى مع رؤية التحديث الاقتصادي.
وزارة التربية تطلق استراتيجية تغذية مدرسية طموحة تستهدف نصف مليون طالب حتى 2030
أطلقت وزارة التربية والتعليم الاستراتيجية الوطنية للتغذية المدرسية للأعوام 2026-2030، والتي تستهدف قرابة نصف مليون طالب، مع التركيز على تطوير آليات التطبيق وتعزيز الشراكات والتحول الرقمي.
كيف يساهم الشمندر في خفض ضغط الدم؟.. إليك أفضل طرق تناوله
يساعد الشمندر في خفض ضغط الدم بفضل احتوائه على النيترات الطبيعية، ويقدم الخبراء أفضل الطرق لتناوله بأمان ضمن نظامك الغذائي.
فوائد مذهلة لمضغ الطعام ببطء: تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع
يساعد مضغ الطعام ببطء على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع والتقليل من مخاطر الاختناق، بحسب التوجيهات الطبية والدراسات الحديثة.
كيف تؤثر التغذية والرياضة على علامات الشيخوخة؟ دراسة حديثة تكشف التفاصيل
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature Medicine أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة قد يحسنان المؤشرات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة، وسط دعوات لعدم استخدام أدوية مكافحة الشيخوخة دون إشراف طبي.
دليلك الشامل لمعرفة أسباب الهالات السوداء وطرق التعامل الصحيحة معها قبل تطبيق الكريمات
تعرفي على أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين وطرق العناية الصحيحة بها والمكونات الفعالة التي يُنصح باختيارها في كريمات العناية.