#كافيين
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةرحلة الكافيين في جسدك: ما يحدث بعد كل رشفة قهوة؟
تبدأ تأثيرات القهوة على الجسم بعد دقائق من تناولها، حيث تزيد اليقظة والانتباه وتصل ذروتها بعد ساعة، لكن الإفراط قد يسبب اضطرابات في النوم والقلق.
الوكيل الإخباري|٢٠ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةالقهوة والهشاشة العظمية: هل 5 أكواب يومياً تدمر عظامك؟
تشير دراسات علمية إلى أن الإفراط في استهلاك الكافيين، خاصة القهوة، قد يرتبط بانخفاض كثافة المعادن في العظام، لا سيما لدى النساء الأكبر سناً. يؤكد الخبراء على أهمية الاعتدال في تناول المشروبات الغنية بالكافيين مع ضرورة الاهتمام بمصادر الكالسيوم وفيتامين د والنشاط البدني لصحة العظام.
الوكيل الإخباري|١٩ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةالقهوة منزوعة الكافيين: مفاجأة للدراسة في تعزيز الذاكرة وتقليل التوتر
كشفت دراسة حديثة من جامعة كلية كورك أن القهوة منزوعة الكافيين قد تعزز الذاكرة وتقلل من التوتر، وذلك بفضل مركبات طبيعية مثل البوليفينول.
الوكيل الإخباري|١٢ تشرين الأول ٢٠٢٦|1