اكتشاف علمي جديد: نقص فيتامين د قد يكون سببًا للشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم

كشفت أبحاث علمية حديثة عن وجود علاقة محتملة بين انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم وزيادة خطر الإصابة بالشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم. يُعرف فيتامين د بدوره الهام في صحة العظام، بالإضافة إلى مساهمته في دعم العضلات، والإشارات العصبية، وتنظيم الالتهابات، وهي عوامل تلعب دورًا في الحفاظ على استقرار مجرى الهواء أثناء النوم.

وأوضحت الأدلة الطبية أن نقص هذا الفيتامين قد يرتبط بضعف الأداء العضلي، بما في ذلك العضلات المسؤولة عن إبقاء مجرى التنفس مفتوحًا. هذا الضعف قد يؤدي إلى ارتخاء هذه العضلات واهتزاز أنسجة الحلق أثناء مرور الهواء، مما ينتج عنه الشخير.

كما أشارت أبحاث أخرى إلى أن الالتهابات المرتبطة بنقص فيتامين د قد تساهم في تورم وتضيّق أنسجة مجرى الهواء العلوي، مما يزيد من احتمالية حدوث الشخير وشدته.

وخلصت مراجعة علمية نُشرت في عام 2023 إلى وجود ارتباط بين نقص فيتامين د وارتفاع خطر انهيار مجرى الهواء وانسداد التنفس أثناء النوم. ومع ذلك، أكدت الدراسة أن هذه النتائج تشير إلى وجود ارتباط ولا تثبت أن نقص الفيتامين هو السبب المباشر للشخير.