#صحة العضلات
4 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةلماذا تصيبنا تشنجات الساق الليلية وكيف يمكن التعامل معها بفعالية؟
تعرف على أسباب تشنجات الساق الليلية وطرق التعامل معها عند حدوثها، والخطوات الوقائية لتجنبها ومتى يجب استشارة الطبيب.
الوكيل الإخباري|٤ تشرين الأول ٢٠٢٦|1
صحةدراسة حديثة تحذر: فقدان العضلات مع تقدم العمر ينذر بخطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كيرتن أن فقدان كتلة العضلات وقوتها مع التقدم في العمر، المعروف بالساركوبينيا، يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 42%.
الوكيل الإخباري|٢١ أيلول ٢٠٢٦|1
صحةدليلك الغذائي: 7 أطعمة رئيسية تضاعف امتصاص المغنيسيوم في جسمك
تعرف على أبرز سبعة أطعمة تساعد على تحسين وتعزيز امتصاص معدن المغنيسيوم في الجسم وفقاً لأخصائية التغذية مورغان بيرسون.
الوكيل الإخباري|٣٠ آب ٢٠٢٦|1
صحةما تأثير التوقف عن تناول مكملات المغنيسيوم على وظائف الجسم الحيوية؟
يؤدي التوقف عن تناول مكملات المغنيسيوم إلى احتمال عودة أعراض النقص مثل اضطرابات النوم وتشنجات العضلات والتوتر، ويوصى باستشارة الطبيب قبل تعديل نظام المكملات.
الوكيل الإخباري|٢٤ آب ٢٠٢٦|2