#الفشار
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمتى يكون الفشار وجبة ليلية صحية؟ عوامل أساسية تحكم تأثيره على جسمك
يُعد الفشار وجبة ليلية خفيفة مناسبة شريطة تحضيره بالهواء والانتباه للكمية والإضافات، بحسب تقرير طبي حديث.
الوكيل الإخباري|٢٩ أيلول ٢٠٢٦|2
صحةالفول السوداني أم الفشار: أيهما الخيار الأفضل لمرضى السكري وتنظيم السكر في الدم؟
يُعتبر الفول السوداني خياراً أفضل لمرضى السكري مقارنة بالفشار نظراً لاحتوائه على نسبة أقل من الكربوهيدرات ومؤشر جلايسيمي منخفض، بينما يبقى الفشار مصدراً جيداً للألياف عند تحضيره بطريقة صحية.
الوكيل الإخباري|١٥ أيلول ٢٠٢٦|1