#صحة الفم
7 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالتفاح: صديق الجهاز الهضمي وكنز غذائي لصحة الفم والأسنان
تؤكد خبيرة التغذية الدكتورة مارغريتا كوروليوفا أن التفاح غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، كما أن له فوائد لصحة الفم والأسنان. وينصح بتناوله كاملاً مع قشره بعد غسله جيداً، مع تجنب تناول البذور بكميات كبيرة.
صحةصحة فمك تبدأ من طبقك: كيف تغذي البكتيريا النافعة لصحة أسنانك؟
تؤكد أحدث الدراسات على أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على صحة الفم، حيث أن الأطعمة التي نتناولها تؤثر بشكل مباشر على توازن البكتيريا في الفم. ينصح الخبراء بتناول الخضروات الورقية والأطعمة الغنية بالبوليفينول، مع الحد من الكربوهيدرات المصنعة، للحفاظ على بيئة فموية صحية.
صحةأسنانك تنطق بالخطر: 5 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها لصحة فم أفضل
يحذر خبراء صحة الفم من تجاهل بعض العلامات البسيطة المتعلقة بالأسنان واللثة، مثل ألم الأسنان، تورم اللثة، تحرك الأسنان، رائحة الفم الكريهة، وتقرحات الفم المستمرة، لما قد تشكله من مؤشرات لمشاكل صحية خطيرة.
صحةخبراء طب الأسنان يكشفون: التوقيت المثالي لغسل أسنانك صباحًا لحماية فائقة
أكد خبراء طب الأسنان أن غسل الأسنان قبل الإفطار هو الأفضل لحماية المينا والوقاية من التسوس، مشيرين إلى أن التنظيف بعد الأكل قد يضر بالمينا بسبب الأحماض.
صحةوجبات خفيفة شهيرة قد تُلحق الضرر بأسنانك.. تعرف على السبب!
كشف أطباء أسنان أن بعض الوجبات الخفيفة الشهيرة بنكهة الجبن، مثل "غولد فيش" و"تشيز-إتس"، قد تساهم في تسوس الأسنان بسبب الكربوهيدرات المكررة والنشويات التي تتحلل إلى سكريات تغذي بكتيريا الفم.
صحةخطأ شائع بعد تنظيف الأسنان.. المضمضة بالماء تقلل فوائد المعجون
تحذير طبي من أن المضمضة بالماء مباشرة بعد تنظيف الأسنان تزيل المكونات الفعالة للفلورايد، وتنصح الطبيبة جوي نيسنيسان بالاكتفاء ببصق المعجون فقط.
صحةدليلك الشامل لمعرفة أسباب صرير الأسنان وأعراضه وأحدث طرق علاجه
يُعد صرير الأسنان مشكلة شائعة تؤدي إلى تآكل الأسنان وآلام الفك والصداع، ويرتبط أسبابها بالتوتر واضطرابات النوم، وتتعدد طرق علاجها بين واقيات الأسنان وتمارين الاسترخاء والتدخل الطبي.