#الخبز
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةخبراء التغذية: أنواع خبز محددة تساعد في تنظيم مستويات السكر بالدم
يؤكد خبراء التغذية أن التحكم في مستويات السكر بالدم لا يستلزم التوقف عن تناول الخبز، بل يعتمد على اختيار الأنواع الغنية بالألياف مثل خبز الحبوب الكاملة والمنبتة، مع ضرورة الاعتدال في الكميات وتناولها مع البروتينات والدهون الصحية.
الوكيل الإخباري|١٩ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةالحقيقة العلميّة وراء علاقة الخبز بزيادة الوزن والسمنة
توضح أخصائية التغذية أدريين سابو أن السمنة تنتج عن زيادة السعرات الحرارية وليس من تناول الخبز بحد ذاته، مشيدة بفوائد خبز الحبوب الكاملة ضمن نظام غذائي متوازن.
الوكيل الإخباري|٣٠ آب ٢٠٢٦|1