#الحبوب الكاملة
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالحبوب الكاملة: مفتاح صحة القلب وتنظيم ضغط الدم وفق أحدث الدراسات
أظهرت مراجعة بحثية حديثة أن زيادة استهلاك الحبوب الكاملة، بمقدار 60-100 غرام يوميًا، يرتبط بتحسين كبير في عوامل خطر أمراض القلب مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى خفض وزن الجسم ومحيط الخصر.
الوكيل الإخباري|١٥ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةمقارنة علمية: أيهما أفضل لضبط سكر الدم.. خبز الحبوب الكاملة أم العجين المخمر؟
يوضح الخبراء الفروق بين خبز الحبوب الكاملة وخبز العجين المخمر الساوردو وتأثير كل منهما على مستويات السكر في الدم مع إمكانية دمج فوائدهما.
الوكيل الإخباري|٧ تشرين الأول ٢٠٢٦