الحقائب المدرسية الثقيلة: خطر يهدد صحة العمود الفقري للأطفال ويزيد آلام الظهر والرقبة

حذر أمين سر نقابة الأطباء، اختصاصي جراحة العظام والمفاصل، الدكتور مظفر الجلامدة، من أن الحقائب المدرسية الثقيلة تشكل عبئًا صحيًا كبيرًا على الأطفال والطلبة، خاصة في مراحل النمو الحساسة التي تكون فيها العظام أكثر عرضة للتأثر بالأحمال الزائدة. وأوضح الجلامدة، في تصريحات لبرنامج "أخبار السابعة" على قناة "رؤيا"، أن زيادة وزن الحقيبة، بالإضافة إلى المدة الزمنية والمسافة التي يقطعها الطالب وهو يحملها، تؤثر بشكل كبير على جهازه العضلي والهيكلي، مما يؤدي إلى معاناتهم من آلام في أسفل الظهر والرقبة والكتفين. وأشار إلى أن هذه المشكلة قد تكون نتيجة تراكم الأحمال على مدى سنوات، وقد تتسبب في تغيرات بوضعية الجسم وانحناءات ناتجة عن محاولة الطالب موازنة الحمل. وأكد أن المرحلة العمرية حتى سن 16 عامًا هي فترة نمو حرجة للعظام، مما يستدعي تجنب الأحمال الزائدة والممارسات الضارة بالهيكل العظمي. كما حذر من تراجع مستويات النشاط البدني لدى الأطفال بسبب ابتعادهم عن اللعب والرياضة واتجاههم نحو الأجهزة الإلكترونية، مما يجعل مشكلة الحمولة الزائدة أكثر تعقيدًا. ولفت الانتباه إلى أن حمل الحقيبة على كتف واحد يسبب اختلالًا في توازن الجسم وإجهادًا للعضلات، موصيًا باختيار حقائب ذات أحزمة للكتفين والخصر لتوزيع الوزن. ودعا الأهالي إلى متابعة المواد الدراسية والتأكد من حمل الضروريات فقط، مشيرًا إلى أن زيادة وزن الحقيبة عن 10-15% من وزن الطالب تزيد من حدة التأثيرات الصحية.