خبراء الجلدية يكشفون: ما هو المعدل الطبيعي لتساقط الشعر وكيفية العلاج؟

أكد خبراء أمراض الجلدية أن تساقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا يُعد ضمن المعدل الطبيعي، وهو جزء من الدورة الحيوية لنمو الشعر. لكن، تجاوز هذا العدد إلى 150 شعرة يوميًا يشير إلى مشكلة تتطلب متابعة وتشخيصًا متخصصًا، وفقًا لما نقله موقع "Prevention" الطبي. وأوضح الأطباء أن هذه الظاهرة الطبيعية ترجع إلى مراحل حياة الشعر المتتابعة: النمو، الانتقال، الراحة، وأخيرًا التساقط لإفساح المجال لنمو شعر جديد. وأشاروا إلى أن النساء غالبًا ما يلاحظن هذه المشكلة بشكل أكبر أثناء التمشيط أو الاستحمام، خاصة في حالات التغيرات الهرمونية أو الصلع الوراثي. وأرجع المتخصصون أسباب التساقط المفرط إلى عوامل متعددة، أبرزها التوتر والإجهاد النفسي الذي يؤدي إلى "التساقط الكربي"، والذي يشبه تأثير العوامل الوراثية في إضعاف البصيلات. كما تشمل الأسباب نقص العناصر الغذائية الأساسية كالحديد والزنك والفيتامينات، والتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو انقطاع الطمث، بالإضافة إلى الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية. وفي سياق متصل، شدد الأطباء على أن خيارات العلاج تعتمد بشكل أساسي على التشخيص المبكر. ويوصى باستخدام أدوية موضعية مثل "المينوكسيديل" لتحفيز نمو الشعر، أو تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين. كما حثوا على تبني نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن، وتجنب المنتجات القاسية للعناية بفروة الرأس.