دليل شامل حول مرض السكري: الأنواع، الأعراض، وطرق التشخيص المبكر

يُعدّ السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العصر الحالي، وينجم عن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة عجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو عدم القدرة على استخدامه بالشكل الأمثل.

ينقسم المرض إلى نوعين أساسيين؛ فالنوع الأول ينشأ نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا البنكرياس مما يوقف إنتاج الإنسولين تمامًا، بينما يرتبط النوع الثاني بمقاومة الإنسولين ويُعتبر هو الأكثر شيوعًا بين المصابين. كما تُمثل مرحلة ما قبل السكري، التي يتراوح فيها سكر الدم الصائم بين 100 و125 مليجرامًا/ديسيلتر، جرس إنذار مبكر يستدعي الانتباه.

وتتعدد عوامل الخطر المؤدية للمرض، وأبرزها زيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين، فضلاً عن عوامل أخرى كالتقدم في العمر وجودة التاريخ العائلي للإصابة. أما عن الأعراض الشائعة، فتتمثل في العطش الشديد، وكثرة التبول، والشعور بالإرهاق المستمر، وتشوش الرؤية، وبطء التئام الجروح.

يتم تشخيص الإصابة بالسكري بالاعتماد على مجموعة من الفحوصات الطبية، أبرزها فحص سكر الدم الصائم، وفحص السكر التراكمي (HbA1c)، إضافة إلى اختبار تحمل الجلوكوز.

ويمكن الوقاية والسيطرة على المرض عبر الالتزام بنمط حياة صحي يتضمن ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعياً، وخفض الوزن بنسبة تتراوح بين 5% و10% عند الحاجة، واتباع نظام غذائي متوازن، والامتناع عن التدخين، مع الحرص على المتابعة الطبية المنتظمة.