#اللوز
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةاللوز: صديقك في رحلة خسارة الوزن ومكافحة الدهون
يُعد اللوز خياراً ممتازاً ضمن الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن، حيث تساعد الألياف والبروتين والدهون الصحية فيه على الشعور بالشبع وتقليل استهلاك السعرات الحرارية. كما أن محتواه من الدهون الأحادية غير المشبعة والمغنيسيوم قد يحسن استجابة الأنسولين ويساهم في استقرار سكر الدم.
الوكيل الإخباري|٢٢ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةدراسة علمية حديثة توضح دور اللوز في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وضبط السكر
كشفت دراسات علمية عن دور تناول اللوز بانتظام قبل الوجبات في ضبط مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري.
الوكيل الإخباري|١٠ تشرين الأول ٢٠٢٦