صحةمفاجأة علمية: 84% من دهون الجسم تخرج عبر الرئتين أثناء الزفير!
كشفت دراسة حديثة أن 84% من الدهون التي يفقدها الجسم عند اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة تخرج عبر الرئتين أثناء الزفير، وليس عن طريق التعرق كما كان يُعتقد سابقاً. الشرط الأساسي لخسارة الوزن يبقى تحقيق عجز في السعرات الحرارية.
