#الألياف الغذائية
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدليل مريض السكري لتناول التين بأمان وفوائد صحية متوازنة
يمكن لمرضى السكري تناول التين باعتدال وضمن حصص محددة، حيث يعد مصدراً للألياف والمعادن مع تفضيل النوع الطازج على المجفف لتجنب ارتفاع السكر.
الوكيل الإخباري|١٦ أيلول ٢٠٢٦|2
صحةحقيقة حمية البيض المسلوق: هل تضمن خسارة فعالة ومستدامة للوزن؟
يحذر خبراء التغذية من الاعتماد على حمية البيض المسلوق كنظام غذائي رئيسي لكونها مقيدة وغير مستدامة، مؤكدين أهمية اتباع نظام غذائي متنوع.
الوكيل الإخباري|٢١ آب ٢٠٢٦|1