#نمط الحياة
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةارتجاع المريء: عادات يومية بسيطة قد تكون مفتاحك للتخفيف من أعراضه المزعجة
يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد على الحد من أعراض ارتجاع المريء الشائعة، مثل تناول الطعام ببطء والحفاظ على وزن صحي وتجنب الأكل قبل النوم.
الوكيل الإخباري|٢١ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةتجاوز الحلويات: 5 عادات يومية تؤثر على حساسية الإنسولين وتنظيم سكر الدم
لا يقتصر الحفاظ على مستويات الإنسولين الصحية على تجنب السكر، بل يتأثر بعادات يومية مثل تكرار تناول الطعام، وشرب القهوة على معدة فارغة، وإهمال تمارين المقاومة، والاعتماد على نتائج السكر وحدها، وقلة النوم. هذه العادات قد تؤثر على حساسية الجسم للإنسولين وتنظيم سكر الدم.
الوكيل الإخباري|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةخبير يحذر: نمط الحياة القاتل يهدد الشباب بالسكتات الدماغية ويكشف عن محفزاتها
يحذر خبير من ارتفاع مقلق في معدلات إصابة الشباب بالسكتات الدماغية بسبب أنماط الحياة غير الصحية، ويكشف عن عوامل الخطر الرئيسية مثل التدخين، الغذاء السيئ، وإهمال الأمراض المزمنة.
رؤيا|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦