صحةالقهوة والهشاشة العظمية: هل 5 أكواب يومياً تدمر عظامك؟
تشير دراسات علمية إلى أن الإفراط في استهلاك الكافيين، خاصة القهوة، قد يرتبط بانخفاض كثافة المعادن في العظام، لا سيما لدى النساء الأكبر سناً. يؤكد الخبراء على أهمية الاعتدال في تناول المشروبات الغنية بالكافيين مع ضرورة الاهتمام بمصادر الكالسيوم وفيتامين د والنشاط البدني لصحة العظام.
الوكيل الإخباري|١٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ 