صحةالبيض المسلوق أم المقلي: أيهما الأفضل لصحة قلبك ومستويات الكوليسترول؟
يُعد البيض مصدراً غذائياً هاماً، لكن طريقة تحضيره تؤثر على صحة القلب ومستويات الكوليسترول. البيض المسلوق قد يكون خياراً أفضل لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول لعدم احتوائه على دهون مضافة.
الوكيل الإخباري|١٥ تشرين الأول ٢٠٢٦|1 