صحةالتوت الأزرق يوميًا: هل يعزز صحتك النفسية ويحسن مزاجك؟ دراسة تكشف النتائج
كشفت دراسة تجريبية حديثة أن تناول التوت الأزرق يوميًا قد يحسن صحة الأمعاء والمزاج لدى كبار السن ويخفف أعراض الاكتئاب. أظهرت النتائج انخفاضًا في أعراض الاكتئاب وتغيرات في الإنزيمات البكتيرية المعوية.
الوكيل الإخباري|١٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ 