صحةارتجاع المريء: عادات يومية بسيطة قد تكون مفتاحك للتخفيف من أعراضه المزعجة
يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد على الحد من أعراض ارتجاع المريء الشائعة، مثل تناول الطعام ببطء والحفاظ على وزن صحي وتجنب الأكل قبل النوم.
الوكيل الإخباري|٢١ تشرين الأول ٢٠٢٦ 