#نصائح صحية
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةأغسطس والتوعية بالصدفية: نصائح فعالة للتحكم في الأعراض
مع حلول شهر أغسطس وتجدد حملات التوعية بمرض الصدفية، يقدم الخبراء نصائح هامة للتحكم في أعراضه، تشمل العناية بالبشرة وتجنب مسببات التوتر، مع التأكيد على دور العلاجات الطبية والنظام الغذائي.
الوكيل الإخباري|٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةخبراء يحذرون: منشفة الوجه قد تكون سببًا في مشاكل بشرتك الخطيرة
يحذر أطباء الجلد من الاستخدام المتكرر لمنشفة الوجه التقليدية، مؤكدين أنها قد تسبب حب الشباب وتهيج البشرة بسبب تراكم البكتيريا. وينصح الخبراء بالبدائل الصحية مثل التجفيف بالهواء أو استخدام مناشف نظيفة وناعمة.
الوكيل الإخباري|١٦ تشرين الأول ٢٠٢٦|1
صحةالقهوة بعد الطعام: هل تمنع امتصاص الحديد؟ دليلك لتجنب التأثيرات
تُظهر الدراسات أن مركبات البوليفينول الموجودة في القهوة والشاي قد تعيق امتصاص الحديد، خاصةً الحديد غير الهيمي من المصادر النباتية. يُنصح بتناول القهوة بين الوجبات لتجنب هذا التأثير، خاصةً لمن يعانون من نقص الحديد.
الوكيل الإخباري|١٣ تشرين الأول ٢٠٢٦