صحةصحة فمك تبدأ من طبقك: كيف تغذي البكتيريا النافعة لصحة أسنانك؟
تؤكد أحدث الدراسات على أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على صحة الفم، حيث أن الأطعمة التي نتناولها تؤثر بشكل مباشر على توازن البكتيريا في الفم. ينصح الخبراء بتناول الخضروات الورقية والأطعمة الغنية بالبوليفينول، مع الحد من الكربوهيدرات المصنعة، للحفاظ على بيئة فموية صحية.
الوكيل الإخباري|١٩ تشرين الأول ٢٠٢٦ 