سر انتفاش الشعر المستمر: عادات يومية خاطئة تكشفها النصائح الطبية

يختلف سبب انتفاش الشعر من شخص إلى آخر، وقد يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالجفاف أو الرطوبة أو الاحتكاك، فضلاً عن طبيعة الشعر ذاتها. ورغم ذلك، يمكن الحد من هذه المشكلة بشكل كبير من خلال تعديل بعض الممارسات اليومية المعتادة.

وفي هذا السياق، ينصح الخبراء بتجنب غسل الشعر بالماء شديد السخونة، والاعتياض عنه بالماء الفاتر، مع الحرص على تجفيف الشعر بلطف والابتعاد عن فركه بقوة بالمنشفة. كما يسهم استخدام البلسم ومنتجات الترطيب الملائمة لنوع الشعر في تقليل الهيشان وتسهيل عملية التصفيف.

إلى ذلك، يُفضّل الحد من استعمال أدوات التصفيف الحرارية، والحرص على وضع واقٍ حراري عند الضرورة القصوى، إضافة إلى تفادي لمس الشعر أو تمشيطه بشكل مفرط، سيما عندما يكون جافاً أو مجعداً. وفي الأجواء الرطبة، يمكن الاستعانة بمنتجات تصفيف خفيفة الوزن، كما يساعد اختيار غطاء وسادة ناعم في الحد من الاحتكاك أثناء النوم.

وفي حال اقترن انتفاش الشعر بجفاف شديد أو تكسر ملحوظ أو تطرأ تغيرات مفاجئة على طبيعته، فإنه يُنصح بمراجعة طبيب جلدية لتشخيص السبب بدقة.